12 życiowych zasad. Antidotum na chaos – streszczenie Nie okłamuj siebie. Bez rozpoznania swojej przeszłości, bez opisania jej słowami, nie będziesz w stanie zrozumieć, gdzie jesteś w teraźniejszości, co oznacza, że nie będziesz wiedział, w jakim kierunku podążać w przyszłości. A jak już się przekonaliśmy, musisz dokładnie wiedzieć, dokąd zmierzasz.Z tego samego powodu tak ważne jest jasne wyartykułowanie swoich celów. Skupienie uwagi działa w taki sposób, że tylko to, co wcześniej określiliśmy jako ważne, trafia w pole naszego widzenia (zarówno fizycznego, jak i spekulatywnego). To tłumaczy efekt, kiedy wydaje nam się, że Wszechświat „daje” nam nowe możliwości i odpowiednich ludzi. Tak naprawdę po prostu zaczynamy dostrzegać to, czego wcześniej nie zauważaliśmy – nie sformułowaliśmy sobie takiego zadania.Zasada 11. Nie przeszkadzaj dzieciom, gdy jeżdżą na deskorolceSerce każdego dorosłego zatrzymuje się na widok nastolatków wykonujących niebezpieczne sztuczki na schodach, poręczach i innych nieodpowiednich do tego konstrukcjach. Na pierwszy rzut oka takie zachowanie wydaje się wyjątkowo lekkomyślne, a nawet głupie. Jednak nie jest to do końca prawdą. Dokonując tych wszystkich niesamowitych skoków, nastolatki wykazują się odwagą. Uczą się radzić sobie z niebezpieczeństwem i przezwyciężyć strach przed ryzykiem.Z natury ludzie starają się optymalizować ryzyko, a nie je minimalizować. Na placu zabaw, który jest zbyt bezpieczny, dzieci albo w ogóle nie będą się na nim bawić, albo wymyślą sposób interakcji z otoczeniem, który wciąż jest obarczony ryzykiem. Przeszkody i trudności pomagają nam się rozwijać. Człowiek powinien żyć na krawędzi – tak, aby zdobyte doświadczenie wystarczyło do podstawowego rozwiązania problemu, ale jednocześnie, aby było ono wystarczająco złożone i zmuszało do przezwyciężenia samego siebie. Jeśli człowiek nie nauczy się radzić sobie z trudnościami, załamie się przy pierwszej trudnej sytuacji, a takie chwile na pewno nadejdą w życiu każdego człowieka.W dzisiejszym świecie jest to szczególnie ważne w kontekście rozwoju mężczyzn. Chłopcy dorastają tak udomowieni w bezpiecznym środowisku, że po prostu nie mają szans wyrosnąć na dojrzałych mężczyzn. Oddzielenie od rodziny, kwestionowanie autorytetów, sprawdzanie własnej siły to normalne etapy dorastania. Mężczyźni uczą się wygrywać i pokonywać samych siebie poprzez rywalizację. Im mniej ze sobą walczą, tym gorzej ta umiejętność jest w nich rozwinięta i tym mniej są interesujące dla kobiet. Z przyczyn ewolucyjnych kobiety mają tendencję do szukania partnera o wyższym statusie niż one same, a takich partnerów jest dla nich coraz mniej.Między innymi, kiedy łagodne i nieszkodliwe zachowanie staje się jedynym akceptowalnym zachowaniem, sztywność i dominacja zaczynają budzić niezdrowe zainteresowanie, bo zakazany owoc jest słodki. Problem polega na tym, że człowiek, który dorastał w warunkach szklarniowych, nie wie, jak radzić sobie z podświadomymi impulsami i nie wie, jak skierować energię w pokojowym kierunku. Na tej podstawie rozwija się zainteresowanie bezwzględnymi i agresywnymi ideologiami, takimi jak faszyzm, a w niektórych najbardziej umiarkowanych i liberalnych krajach Europy pojawia się coraz więcej skrajnie prawicowych partii.Pewna wytrzymałość to nie wada, ale niezbędna cecha mężczyzny, pozwalająca mu stawić czoła nieprzewidzianym okolicznościom, wesprzeć siebie i rodzinę w trudnych chwilach oraz twardo stanąć na nogach. Współczesne społeczeństwo boi się twardych mężczyzn, nie zdając sobie jeszcze sprawy, do czego zdolni są słabi.Zasada 12. Pogłaszcz kota napotkanego na ulicyTa żartobliwa zasada opiera się na poważnych trudnościach, z jakimi musiał się zmierzyć autor, gdy u jego sześcioletniej córki zdiagnozowano reumatoidalne zapalenie stawów. Jako nastolatka przeszła operację wymiany stawu biodrowego, a następnie stawu skokowego. Ból po operacjach był tak intensywny, że musiała brać opiaty i nauczyć się robić sobie zastrzyki. Oczywiście autor nie mógł powstrzymać się od zadawania pytań: dlaczego im się to przytrafiło, dlaczego w ogóle tak się dzieje, jak pomóc córce przetrwać ból i jak on sobie radzi z własnym.W rezultacie Jordan Peterson doszedł do wniosku, że niedoskonałość i kruchość są integralną częścią ludzkiej natury. Bez ograniczeń, także fizycznych, nie byłoby ani rozwoju, ani historii. Nazywa się to „problemem Supermana”. Jeśli bohater jest niewrażliwy, szybko staje się nieciekawy, ponieważ nic mu się nie dzieje i nie może się zdarzyć. Jedynym działającym podejściem jest postrzeganie tego jako niezbywalnego prawa bytu.Oto, co radzi:1. Życie z reguły nie kończy się na tragedii. Nadal musisz pracować, jeść, płacić rachunki, opiekować się innymi członkami rodziny i tak dalej. Poświęć specjalny czas na przemyślenie sytuacji i rozmowę o tragedii (lepiej rano lub po południu, inaczej przestaniesz spać). Precyzyjny plan i sztywny harmonogram pomogą rozładować mózg.2. Przeanalizuj swój stosunek do czasu. Jeśli wcześniej mierzyłeś wszystko w latach, teraz ten okres może wydawać się zbyt odległy. Zmień swój paradygmat, aby nie wpaść w krąg coraz większego niepokoju. Zrób plany na następny miesiąc. Nie możesz przez miesiąc, niech to będzie tydzień. Nawet jeśli osiągniesz jedną minutę, jest w porządku, o ile zadanie jest wykonalne.3. W takich chwilach najtrudniej jest nadal dostrzegać piękno, światło i radość w małych rzeczach. Jednak to właśnie nas karmi i pozwala nam wspierać siebie i osoby wokół nas. Autor opowiada, że gdy wychodził z psem na spacer w najtrudniejszych okresach choroby córki, to czasami wychodził im na spotkanie uliczny kot. Jeśli był w nastroju, pozwalał się głaskać. Koty, w przeciwieństwie do psów, nie są zwierzętami w pełni udomowionymi. „Zaprzyjaźniają się” z ludźmi z własnej woli, dlatego ich przyjaźń jest szczególnie cenna. Umiejętność dostrzegania takich drobiazgów jak głaskanie kota, dobra pogoda, piękny krajobraz daje nam siłę do dalszego życia.Podsumowanie 12 zasad życia od Jordana PetersonaPilnuj sylwetki. Twoja „siła” i umiejętność radzenia sobie z trudnościami, a także miejsce w hierarchii, zależy od tego, jak postrzegają Cię inni. Zachowuj się jak zwycięzca, nawet jeśli przegrasz.Traktuj siebie tak, jak traktujesz osoby, na których ci zależy. Dbanie o siebie tak, jak troszczyłby się o bliźniego, jest moralnym obowiązkiem każdego człowieka.Przyjaźnij się z ludźmi, którzy życzą ci jak najlepiej. Głównym kryterium przyjaźni jest to, dokąd ta przyjaźń cię prowadzi.Nie porównuj się z tym, kim inni są dzisiaj, ale z tym, kim ty byłeś wczoraj. Twoja historia życia jest wyjątkowa, podobnie jak historia życia drugiej osoby. Zamiast walczyć z wiatrakami, zadaj sobie pytanie, w czym jesteś lepszy dzisiaj niż wczoraj.Nie pozwól swoim dzieciom robić niczego, co wzbudza twoją niechęć. Twoim głównym zadaniem jest zaszczepienie dziecku umiejętności interakcji społecznych, a to wymaga ograniczeń i dyscypliny.Zanim zaczniesz krytykować świat – zaprowadź porządek we własnym domu. Zaczynając krytykować otoczenie, upewnij się, że nie masz żadnych skarg na siebie.Podążaj za tym, co wartościowe (a nie za tym, co wygodne). Umiejętność poświęcenia czegoś drogiego i ważnego w teraźniejszości jest kluczem do dobrobytu w przyszłości.Mów prawdę – a przynajmniej nie kłam. Zdradzając siebie nawet w drobnych rzeczach, osłabiasz swój charakter. Słaby charakter nie pomoże ci poradzić sobie z jarzmem życiowych trudności.Zakładaj, że twój rozmówca może wiedzieć coś, czego ty nie wiesz. Pozwól drugiej osobie mówić, a następnie podsumuj to, co usłyszałeś na głos. Pomoże ci to wyciągnąć właściwy wniosek z każdej sytuacji życiowej i uniknąć nieporozumień.Bądź precyzyjny w tym, co mówisz. Sposób, w jaki opisujesz swoją przeszłość i teraźniejszość, jak formułujesz cele na przyszłość, jest podstawą Twojego życia.Nie przeszkadzaj dzieciom, gdy jeżdżą na deskorolce. Ryzyko i umiejętność jego akceptacji jest nieodłącznym elementem odpowiedzialnego życia dorosłego człowieka.Pogłaszcz kota napotkanego na ulicy. Naucz się dostrzegać piękno i radość w małych rzeczach, to pomoże ci przetrwać trudne chwile, które są nieodłączną częścią życia.Pages: 1 2 3 Pages ( 3 of 3 ): « Poprzednia12 3 Popularnonaukowa Jordan Peterson